Iyengar® Yoga
IYENGAR® Yoga é um método desenvolvido por Yogacharya B.K.S. Iyengar (1918-2014) e sua família, com base na Filosofia dos Yoga Sutras de Patañjali, um texto antigo que detalha o objetivo do caminho yogue de aquietar a mente para que ela possa ser preenchida com consciência lúcida. Utiliza as posturas clássicas do Hatha Yoga.
Uma vez que o objectivo último do Yoga é controlar as flutuações da mente, o método IYENGAR enfatiza a implicação da mente e da inteligência na prática do Yoga: nos asanas (posturas), pranayama (exercícios de respiração) e pratyahara (abstracção dos sentidos). Desenvolve uma atitude de observação constante e simultânea de todos os movimentos e detalhes técnicos que constituem uma postura ou um exercício de respiração. Ao mesmo tempo insisite em manter uma passividade completa do cérebro e dos seus órgãos de expressão.
A intensidade da penetração mental em cada asana e pranayama é a principal característica do IYENGAR® e a garantia que é um caminho para a transformação interna. E daí o mal entendido que o IYENGAR® Yoga é um Yoga físico.
De facto, este método insiste que a obtenção de força, flexibilidade e resistência do corpo é um veículo que conduz à elevação da alma.
O Iyengar Yoga é, actualmente, praticado em 46 países.
Sobre B.K.S.IYENGAR
O B.K.S. Iyengar (Bellur Khrishnamachar Sundararaja Iyengar) nasceu no sul da índia, em 1918, e dedicou toda a sua vida ao caminho do Yoga.
É um dos professores de Yoga mais respeitados e mais influentes de todos os tempos, autor do livro “Luz sobre o Yoga”, entre muitos outros textos sobre a prática e filosofia do Yoga.
Na sua infância o B.K.S.Iyengar foi vitima de malária, tuberculose e febre tifóide. O Yoga foi-lhe apresentado quando tinha 16 anos pelo seu Guru Sri Tirumalai Khrishnamacharya, e assim que ele começou a praticar apercebeu-se que a sua saúde melhorou drasticamente.
Aos 18 anos foi enviado para Pune, Maharashtra, para aprender como ensinar Yoga porque tinha alguns conhecimentos da língua inglesa.
Praticou, diariamente, durante 75 anos, desenvolvendo um método de prática e de ensinamento que é acessível a todos e que é caracterizada pelo uso de diferentes tipos de acessórios.
Este método já ajudou milhares de pessoas em todo o mundo, particularmente pessoas com doenças graves, a melhorarem a sua saúde e bem-estar.
O seu Instituto – RYMI – está localizado em Pune – índia. Aí, a sua visão, é partilhada com as gerações mais novas através da sua neta, Abhijata Iyengar, assim como por uma equipa de professores formados e inspirados pelo próprio Guruji.